Нові спортивні технології

Новий гаджет, який прекрасно підходить для спортсменів будь-якого рівня – це фітнес-трекер. Як вибрати його і для чого він потрібен: ми розповімо в цій статті.

Він призначений для визначення точних параметрів фізичного стану людини і мобільного їх відображення. Винайшли його не так давно, але функціональність зробила його неймовірно популярним. Моделі відрізняються дизайном, можливостями і ціною.

Але вони мають такі ключові характеристики і показують:

• якість сну;
• рівень стресу;
• довжину пройденого шляху і швидкість руху;
• втрачені калорії;
• пульс;
• кількість кроків.

Вони демонструють зміну кисню і потрапляння сонячних променів. З їх допомогою можна легко вносити дані в щоденник харчування. Отримана інформація передається на комп'ютер або смартфон, щоб в програмі можна було простежити зміни здоров'я, активності, побудувати графіки і на їх основі видати відповідні рекомендації. Наприклад, нагадати про те, що потрібно гуляти під відкритим небом на 15 хвилин довше.

Вибір фітнес трекера залежить від того, які цілі Ви ставите перед ним. В асортименті магазину є моделі, які цілодобово все фіксують. І допомагають всім професійним спортсменам і прихильникам ЗСЖ. І просто людям, які завжди повинні знати за станом здоров’я, що з ними відбувається. Саме цьому ці пристрої стають все популярнішими, оскільки дозволяють розв'язувати безліч завдань одночасно.

Як зробити правильний вибір?

Звичайно, найбільш поширеними формами вважаються саме браслети і годинники. Але, є варіанти у вигляді навушників і кліпс, що дозволяє їм вимірювати пульс як нагрудний ремінь або рахувати кроки, як датчик для взуття. Краще орієнтуватися на власну зручність, адже цей пристрій буде з Вами цілодобово. Тому, має вписуватися в Ваш стиль одягу і комфортно розміщуватися на тілі.

Ще одним питанням зручності є наявність або відсутність зовнішнього екрану. Звичайно, важливо стежити за відображенням поточного результату, але і продовжити заряд батарейки теж необхідно. Можна вирішити цю проблему так: знайти невеликий дисплей, на якому будуть показані ключові моменти: витрачені калорії і кількість пройдених кілометрів. Але, якщо цього Вам буде недостатньо – обирайте інформативні гаджети.

Який фітнес трекер кращий? Будь-який, в якому є базові опції: лічильник калорій і крокомір. Решта функцій залежать від фантазії виробників і потреб покупців.

Наприклад, моніторинг сну – це прекрасна можливість для тих, хто хоче налагодити режим. Ви можете самостійно натискати кнопку або програма сама буде розпізнавати момент засипання. Найбільш просунуті з гаджетів вказують на різні фази сну і встановлюють будильник на оптимальний час, коли підйом буде максимально простим.

Що ще цікавенького?

У більш сучасних є важливі опції: висотомір і GPS-модуль. Якщо Ви полюбляєте екстремальні види спорту, тоді Вам точно буде потрібно знати всі дані для їх різноманітності.

Звичайно, у дорожчих виробах є і спеціальний датчик для вимірювання серцевого ритму. Найчастіше він інфрачервоний та відрізняється високою точністю. Якщо у Вас є окремий натільний вимірювач, Ви зможете синхронізувати його з розумним браслетом. Або отримувати інформацію на iPhone, також синхронізуючи ці програми.

Перш ніж вибрати фітнес трекер дізнайтеся, чи є в ньому можливість здійснювати дзвінки або приймати їх, не виймаючи з кишені смартфон. Наприклад, вже розроблені пристрої, які при необхідності перетворюються на справжню Bluetooth-гарнітуру! І користувачі говорять, що це насправді зручно.

Вибираючи правильну модель для себе, обов'язково враховуйте основні параметри: компактність, точність даних, захист від зовнішніх факторів, час роботи, інформативність. Всі інші підбираються відповідно до розміру гаманця, особистих переваг і смаку. На ринку є різні товари, ціни на які дійсно відрізняються і Вам буде що придбати!