Простые секреты выбора беговой дорожки для домашнего использования

В ежедневном круговороте дел мало кто находит время на посещение тренажерного зала. Кроме того, основными средствами передвижения становятся автомобили, троллейбусы, метро, маршрутные такси, которые делают наш образ жизни малоподвижным, что, в свою очередь, приводит к возникновению различных заболеваний, слабости, апатии и раздражительности. Бег – залог здоровья и красивых форм. Регулярные утренние пробежки пробуждают организм, дарят заряд бодрости и прекрасного настроения на целый день, вечерний – уносят прочь стресс, усталость. Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет, вырабатывают дисциплинированность, приучают к порядку. В наши дни все большее количество людей приобретают беговые дорожки для домашнего использования. Состоит самое простое приспособление из вращающегося полотна и поручней, имитирует трассу. Кардиотренажер – настоящая находка, ведь вы не только экономите средства, которые могли бы потратить на приобретение дорогостоящих абонементов на посещение спортивного центра или фитнес студии, но также можете упражняться в любое время суток.

Разные торговые марки, конструкция, габариты, стоимость порой вводят в заблуждение не только начинающего почитателя здорового образа жизни, но также опытного спортсмена. Одно дело – прийти в зал, задать режим, совершить пробежку, если что-то не устраивает, сменить агрегат, совсем другое – домашний кардиотренажер. Хочется приобрести качественное изделие, которое будет отвечать всем требованиям и ожиданиям.

Следуя простым рекомендациям, сделать правильный выбор не составит труда

• Габариты. Заранее продумайте, где будет находиться тренажер, и какие максимально допустимые габариты вам подходят. Обладатели городских квартир часто отдают предпочтение складным механизмам. В сложенном виде изобретение существенно экономит свободное пространство в помещении. Купить беговую дорожку можно в Киеве, а также других населенных пунктах Украины.
• Размеры полотна. Этот важный момент определяет эффективность вашей тренировки. Отличаться они могут шириной, а также качеством используемых материалов. Для невысокого человека среднего телосложения рекомендуется выбирать небольшие габариты и наоборот. Стандартные размеры полотнища, подходящего для большинства людей, составляет 39 см в ширину и 121-138 см – в длину.
• Наличие транспортировочных роликов. С их помощью вы с легкостью переместите снаряжение в нужное место, не повреждая поверхность пола. Транспортировочные ролики блокируются, если оборудование находится в рабочем состоянии.
• Компенсаторы неровности пола. Зачем они нужны? Они обеспечивают устойчивое положение кардиотренажеру на поверхности любого типа, исключают возможность качания на неровном полу.
• Амортизационная система. Амортизация поглощает удар, снижает нагрузку на суставы и опорно-двигательный аппарат во время тренинга, что делает тренировочный процесс комфортным и безопасным. Сама амортизационная подвеска размещена под декой.
• Рама. Является основой и удерживает всю конструкцию. Основными материалами для производства служат алюминий и сталь. Какая цена беговой дорожки? Алюминиевая рама по стоимости дороже, чем стальная. Следует также отметить, что она значительно облегчает общий вес изобретения, характеризуется длительным термином службы.
• Панель управления (встроенный монитор). Пользователь имеет возможность отслеживать все параметры тренировки: скорость движения, длину пройденной дистанции, частоту сердечных сокращений, количество израсходованных калорий.
• Наличие различных программ позволяет выбрать режим, который больше всего подходит именно вам.
• Дополнительное оборудование. Держатели для бутылки, подставки для книг, полки для планшетов, разъемы для гаджетов, вентиляторы – все эти приспособления делают упражнение максимально комфортным. Современные приложения, которыми могут похвастаться такие именитые производители, как Adidas и Reebok, позволяют задать спортсмену карту перемещения. Таким образом, «перемещая» вас в Англию, Францию, горы и т.д.

Принцип действия. На сегодняшний день выделяют два класса:

Механические. Работает за счет движения самого тренирующегося. Не требует подключения к электрической сети. Характеризуется небольшим весом и удобством при транспортировке. Минусом является замедление движения полотнища при усталости бегуна. Демократичная цена, простота в управлении – преимущества данного вида снаряжений.

Электрическая. Работает от электричества. Ленты приводится в действие электродвигателем. Эксплуатировать можно как в домашних условиях, так и в фитнес студиях.

Купить беговые дорожки можно в интернет-магазине «Интер Атлетика». В каталогах спортмаркета представлен широкий ассортимент товаров по наиболее приемлемым ценам. Ежедневные занятия укрепят иммунитет и сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и координацию. Бег – «таблеточка» от лишнего веса и «апельсиновой корки».

Уверенно бегите к своей цели – здоровому организму и привлекательному телосложению.