Велотренажеры: скажите “нет” лишнему весу

С наступлением весенне-летнего периода, когда верхний слой одежды можно оставить в шкафу, тренажерные залы и улицы переполнены людьми, которые хотят в кратчайшие сроки избавиться от лишнего веса и хорошенечко проработать тело. А что же мешает оставаться в прекрасной форме в любое время года? Лень или просто нежелание подстраиваться под рабочий график тренажерки? Хорошая новость в том, что и первая, и вторая ситуация решаются. Чтобы перебороть лень, необходимо просто поставить перед собой цель и правильно себя мотивировать. Сегодня вовсе необязательно бежать в тренажерку, чтобы поработать над собственным телом. Тренироваться можно не покидая стены родного дома, а хорошим домашним тренером будет велотренажер.

Систематические кардиотренировки позволят выглядеть эффектно и привлекательно, укрепляют здоровье, улучшают работу сердца и легких.

Почему именно велотренажер?

Современный рынок товаров кардиооборудования предлагает различные варианты для занятий дома: беговые дорожки, степперы, орбитреки. Поэтому порой тяжело сделать правильный выбор. Если вы обожаете велосипедную езду, заботитесь о здоровье и фигуре – велотренажер будет верным решением.

Классическая модель имитирует езду на обычном велосипеде, но имеет ряд преимуществ:

• Устойчивость. Вам не нужно беспокоиться о том, что оборудование упадет вместе с вами. Современные тренажеры характеризуются надежностью и устойчивостью, а значит, ничто не будет отвлекать вас во время тренировочного процесса.
• Программное обеспечение. Магнитные и электромагнитные изделия оснащено датчиками измерения пульса, которые позволяют всегда держать под контролем показатели сердцебиения. Если видите, что частота ударов зашкаливает за 140 – немедленно делайте передышку или уменьшайте нагрузку. Показатели отображаются на встроенном экране: длина пройденной дистанции, скорость движения, количество израсходованных калорий. Купить велотренажер можно в Киеве, Днепре, Полтаве, Одессе, Харькове, а также других городах Украины.
• Простота и легкость в эксплуатации. Не нужно проходить специальный инструктаж, чтобы приступить к тренировкам. Хотите улучшать свою фигуру – смело приступайте к процессу, все предельно просто и понятно на интуитивном уровне. Конечно, рекомендуется изначально ознакомиться с инструкцией по использованию вашего агрегата.
• Тренировочные программы. Различные режимы позволяют заниматься как новичкам, так и опытным спортсменам. Выбрать умеренную велоезду или интенсивный тренинг – решать только вам. Задавайте посильный для себя ритм, учитывая уровень подготовки, поставленные цели и возможности собственного организма.
• Занятия позволяют избавиться от лишнего веса, эффективно проработать ягодицы, бедра и икроножные мышцы.
• Нагрузка на опорно-двигательный аппарат и суставы ниже, чем при тренировках на беговой дорожке. Однако следует учитывать, что и калории сжигаются медленнее за счет того, что человек находится в сидячем положении.

Сколько стоит велотренажер? Цены на разные модели кардиооборудования могут существенно отличаться. Так, более простых изделий не очень популярных производителей с минимальным набором программ вполне достаточно для полноценных занятий. Популярные тренажеры именитых брендов могут похвастаться множеством программ, которые удовлетворят запросы всех и каждого независимо от уровня физической подготовки. Дополнительные удобные «фишки» в виде вентилятора, подставки для книги, держателя воды сделают любую тренировку приятной и комфортной. Конечно, цена на такие установки будет в разы превышать стоимость самых простых кардиотренажеров.

Какой выбрать велотренажер – горизонтальный или вертикальный

• Вертикальные воссоздают езду на обычном велосипеде. Придать соблазнительный рельеф мышцам ног, скинуть парочку килограммов, улучшить работу легких и сердца – с этими задачами справится изделие.
• Горизонтальные по конструкции отличаются от вертикальных собратьев – педали расположены под рулем, оснащены удобной спинкой. Занятия, как правило, назначают в реабилитационных целях, а также людям после травм. Спина находится в комфортном положении (угол наклона спинки регулируется).

В Украине купить велотренажер можно в интернет-магазине Inter Atletika, где представлен большой выбор товара по аппетитным ценам. Лучшие модели ждут своих покупателей.

Совершайте велопрогулки в домашних условиях и оставайтесь всегда в прекрасной физической форме.