Орбитреки
Представленв шоуруме
Советуем
Представленв шоуруме
Акция
Представленв шоуруме
Акция
Советуем
Акция
Представленв шоуруме
Акция
Новинка
Советуем
Акция
Орбитреки – универсальное устройство для тренировок дома
Всем давно известно, что умеренные физические нагрузки благотворно воздействуют на организм человека. Поэтому, так важно для эффективных тренировок выбор правильного тренажера. Один из самых популярных кардиотренажеров для дома, является эллиптический тренажёр или эллипсоид (объясняется траекторией движения ног во время тренировки). Так же, часто используются другое его название — орбитрек. Этот многофункциональное устройство для тренировок одновременно сочетает в себе качества беговой дорожки, степпера и велотренажера и является универсальным для разных весовых и возрастных категорий пользователей. Занятия на орбитреке заключаются в том, что пользователь одновременно должен перемещать руками рукоятки и крутить ногами педали. Это позволяет развивать и укреплять одновременно как нижние группы мышц, так и мышц плечевого пояса, спины, груди и рук. Кроме этого, данный мультитренажер позволяет выполнять уникальные упражнения, имитирующие ходьбу на лыжах или спортивную ходьбу.
Основные технические характеристики при выборе эллиптического тренажера
Какие бывают виды систем нагрузки в орбитреках.
Механическая. Самый простой тип эллипсоида, работают за счет движений пользователя воздействующего на маховик через ремни.
Основные преимущества механики: недорого и не требует электричества.
Недостатки механических орбитреков: повышенная шумность, быстрый износ ремня и отсутствие программ.
Магнитная. Нагрузка создается за счет магнитов, которые приближаются и отдаляются от махового колеса регулируя противодействие.
Основные преимущества магнитной вида: тихий и плавный ход педалей, возможность самостоятельно подобрать нагрузку.
Недостатки магнитных эллипсов: ограничение по степени максимальной нагрузки.
Электромагнитная. В данном случаи нагрузка создается с помощью воздействия магнитов на маховик, но уже регулируется с помощью электромагнитной системы.
Основные преимущества: смена и выбор нагрузки во время занятий, дополнительные программы занятий.
Недостатки электромагнитного орбитрека: более высокая цена, требуется подключение к электропитанию.
Что такое длина и ширина шага на эллипсоидных тренажерах
Длина шага это расстояние между педалями на которое максимально могут разойтись ноги пользователя во время упражнений на снаряде. Результативной на эллипсоиде считается длина шага от 35 см и подбирается индивидуально в зависимости от роста человека.Еще одним важным параметром является показатель Q-фактор, то есть расстоянием между педалями, или ширина шага. В первую очередь он необходим для комфортных и продуктивных занятий. Чем ближе к естественному положению ног ширина между педалями вашего тренажера эллипс, тем удобнее пройдет занятие. В свою очередь, неправильное расстояние будет давать лишнюю нагрузку на тазобедренный сустав и организм в целом.
Типы эллиптических тренажеров по расположению маховика
Конструкция с задним приводом — вся система и механизм сопротивления расположены позади спортсмена. Таким образом обеспечивается более протяженный ход педалей: вращать можно как вперед, так и назад. Оснащены специальными рычагами для рук, которые смонтированы с педалями. Поэтому они просты в обслуживании и имеют минимальное количество составляющих частей.Конструкция с передним приводом — механизм находится прямо перед пользователем. Такой способ расположения маховика, при наклонах тренирующегося, требует для устойчивости более тяжелый маховик, что в свою очередь востребовано у спортсменов.
Также, в интернет можно найти предложения эллипсоидов с центральным расположением маховика. Они отличаются более широким основанием и укороченной формой. Изделия этой конфигурации имеют малый Q-фактор, в отличие от своих собратьев.
Преимущества современных эллипсоидов
- Простота в использовании.
- Разнообразие в выборе режимов и тренировочных программ.
- Универсальность. Упражняться могут люди разного возраста и физической подготовки.
- Улучшает работу Вашей сердечно-сосудистой системы.
- Небольшие габариты позволяют установить снаряжение даже в маленькой городской квартире.
- Стильный дизайн гармонично дополнит интерьер любого помещения.