Турники и брусья
Качественный турник для настоящего спортсмена
Самый простой, на первый взгляд, снаряд знаком нам еще со школьного времени. Ни один двор не обходился без этого вида тренажеров. А теперь, как ни странно, без него не обходится ни один спортивный зал! Именно брусья турник является лучшим для прокачки пресса на упоре, а также выполнения отжиманий и подтягиваний.
Внешняя красота и внутренняя сила
Это универсальный спортивный тренажер, который помогает прорабатывать важные группы мышц в процессе тренировки. Постоянные занятия на турнике позволяют укрепить корсетные мышцы, а также весь позвоночник в целом. Брусья помогут Вашим рукам и спине получить такую силу и мощность, о который Вы даже не могли подумать. А если совместить их с упражнениями на пресс, они безусловно сделают Ваше тело подкаченным и привлекательным.
Купить турник брусья можно и для создания правильной осанки, которая также является признаком здорового тела. Упражнения помогут Вам избавиться от напряжения в спине и усталости, поскольку правильная нагрузка положительно влияет на выработку гормона удовольствия.
Незаменимый тренажер для новичков
Некоторые начинающие пауэрлифтеры и бодибилдеры часто пренебрегают тренировками на этих снарядах, поскольку считают их недостаточно большой нагрузкой. Но, это не правильная информация. Опытные тренеры в силовых видах спорта рекомендуют начинать развитие мускулатуры и тела именно с этих снарядов, поскольку они являются надежной основой для серьезных тренировок с отягощениями.
Турники и брусья помогают спортсменам развить необходимую силовую выносливость, а также придать телу спортивный, подтянутый вид. Особенно важными они станут в подростковом возрасте, поскольку сформируют правильную осанку будущего спортсмена.
Даже пару минут обычного виса на перекладине сделают доброе дело для Вашего позвоночника и мышечного корсета (если у Вас нет противопоказаний). Если ежедневно Вы проводите в сидячем положении, тогда подтягивание на турнике мгновенно улучшит Ваше самочувствие и поднимет настроение. Во время таких упражнений кровь приливает в мышцы позвоночники и спины, выравнивает и вытягивает позвонки, снимая накопившееся в них напряжение. Таким образом, все тело ощущает прилив бодрости и легкости.
По этой же причине турник и брусья для дома станут правильным решением для тех, кто имел травмы спины или страдает от сколиоза. Обычно, тренировки со штангой им не подходят, поскольку может возникнуть сжатие межпозвоночных дисков и оказывается излишняя нагрузка на позвоночный столб.
Упражнения на этих снарядах действительно делают спортсменов настоящими мужчинами, поскольку помогают организму вырабатывать тестостерон. Это основной мужской гормон, который отвечает за рост и силу мышц, а также за формирование характера и выносливость.