Велотренажери

Користь від велопрогулянки не виходячи з дому!

Велосипедна прогулянка перед сном це саме та користь, яка потрібна для підтримки гарного самопочуття. І якщо у Вас поки немає власного велосипеда або завантажений графік не дозволяє здійснювати щоденні подорожі, тоді ми знаємо чим Вам допомогти. Купити велотренажер в Києві слід для того, щоб завжди залишатися в тонусі і зберігати своє здоров'я в стабільно хорошому стані. Це прекрасне обладнання для квартири, будинку або кімнати, оскільки займає не так багато місця, але приносить значну користь!

Велотренажер, як засіб для схуднення

Заняття на цьому спортивному обладнанні задіють безліч груп м'язів, відповідно підвищується витривалість і зміцнюється здоров'я в цілому. Звичайно, значних результатів можна досягти при постійних тренуваннях, але навіть одна година занять дозволить Вам скинути до 500 калорій за добу!

Купити велотренажер в Україні можна як раз для того, щоб спалити зайві жирові відкладення. Це прекрасне рішення для тих, хто давно мріє схуднути і пробує різні методи. Ідеальною формулою схуднення завжди вважалося таке поєднання: кількість витрачених калорій повинна бути більша, ніж отриманих. Саме такі велотренажери з правильним навантаженням дають можливість спалити отримані за день калорії. Практично всі моделі з каталогу магазину Інтер Атлетика оснащені дисплеями, на яких відображається кількість витрачених калорій. Так Ви самі зможете вирахувати необхідне навантаження на поточний момент.

Кілька порад для занять на велотренажері

Якщо Ви розмірковуєте, який велотренажер купити, Ви повинні знати, яке  навантаження хочете отримувати щодня. Звісно, ​​грає роль і регулярність занять, а також кількість програм, які пропонують моделі. В першу чергу звертайте увагу на потреби Вашого організму, адже навантаження часто є індивідуальним.

Для того, щоб отримати максимальний результат від занять, скористайтеся важливими порадами:

• перед початком тренування підготуйте тіло до навантажень: зробіть нахили, присідання, розігрійте м'язи і суглоби;

• починайте з повільного темпу і поступово його збільшуйте;

• не варто тренуватися за годину до їжі і не раніше ніж через дві години після обіду; навіть якщо Ви тільки пили чай, каву або приймали ліки, краще перенесіть тренування на годину.

• час занять: вранці, в обідній час або вночі - вибирайте самі; важливим моментом вважається тільки момент відходу до сну: не менше ніж за дві години.

• якщо Ви вже почали заняття, не переривайтесь і проведіть її до кінця.

Велотренажер купити в Україні можна за вигідними цінами в магазині Інтер Атлетика. Поспішайте подбати про своє самопочуття і зробити Вашу фігуру ідеальною!